深蹲 腿粗 Dcard、深蹲瘦腿、瘦腿成功dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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深蹲 腿粗 Dcard在教練我不想把腿練粗 - 健身板 | Dcard的討論與評價
那是因為我看到好多國外美女腿粗的好好看 而且還很有女人味！ ... 有概念的人就會知道，一個女生能深蹲自身體重已經是個非常不簡單的事了，更何況是 ...
深蹲 腿粗 Dcard在重訓後的腿- 健身板 - Dcard的討論與評價
今年開始接觸健身，腿一直是比較強項的部位，今天也終於可以深蹲到自己的體重， ... 不要只看大腿稍微變粗啦相對屁股也會變翹整體來說會是好看的啦.
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深蹲 腿粗 Dcard在這樣可以加速瘦下半身嗎？ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
身為一個奶很小（A），大腿很粗的女生，下個月要去澎湖玩了， ... 不能沒有局部瘦身對了深蹲只會越來越粗像女網紅健身那種緊實蜜大腿你需要的是減脂.
深蹲 腿粗 Dcard在健身翹臀不粗腿可能嗎- 健身板 - Dcard的討論與評價
深蹲 站距開一點、腳尖朝外槓鈴重心放後面(落點盡量靠屁股) 這些技巧也只是"比較"孤立臀部練臀不粗腿就跟錢多還要事少離家近一樣很不現實(醫美除外 ).
深蹲 腿粗 Dcard在#請益重訓會腿粗？ - 減肥板 | Dcard的討論與評價
深蹲 不同的角度能練到的肌群不同，建議可以爬文或看影片瞭解一下，若不希望太多練到大腿前側可以多練臀跟後側。 4. 女生感覺到大腿變粗可能是體脂沒有 ...
深蹲 腿粗 Dcard在#純分享心情大腿沒救了 - 健身板 | Dcard的討論與評價
體脂20-21，但大腿還是粗難道只能醫美了嗎QQ，因為小時候不懂事，練腿只懂練深蹲，把股四頭肌練的蠻大的，再加上我本身脂肪比較多在大腿， ...
深蹲 腿粗 Dcard在請益腿型問題- 健身板 - Dcard的討論與評價
雖然屁股有練翹但是腿沒有縫真的好顯胖但我又怕自己亂練大腿內側反而長 ... 這才叫有線條耶，如果不喜歡的話就不要重訓或深蹲，多做有氧跟其他只抬臀 ...
深蹲 腿粗 Dcard在大腿前側 - 減肥板 | Dcard的討論與評價
1rm 190kg深蹲肥宅與你分享經驗練到的地方依站距不同同樣paused ass to grass squat (蹲到底停2秒再站起來） 站距同肩寬：股四頭80%臀部20% 1.5倍肩寬 ...
深蹲 腿粗 Dcard在深蹲的討論與評價
身邊對重訓沒有概念的女生都會跟我說，：我不想變壯欸，：我不想長太多肌肉欸，：深蹲是不是會讓腿變粗啊，每次聽到這種問題我都只想直接上圖，練了一年後的對比照， ...