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Hi 各位巨巨們大家好小弟健身新手最近剛蹲到史密斯50公斤穩定教練想讓我上深蹲架可是教練發現我的右膝蓋有關節磨損的聲音有幫我拿空槓重壓放鬆大腿 ...
深蹲 膝蓋 聲音 PTT在[問題] 膝蓋蹲下跟起立時，有磨損聲- 看板MuscleBeach的討論與評價
如題求助， 左邊膝蓋在全蹲跟起來時，會有磨損的聲音感覺是韌帶或是軟骨的摩擦聲， 但沒有疼痛感。 ... 目前就暫時不練深蹲（五次兩次左邊會ㄅㄧㄚ一聲）。
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深蹲 膝蓋 聲音 PTT在[問題] 膝蓋有聲音 - PTT 旅遊美食區的討論與評價
想請教各位版友～ 我有在慢跑、爬山、跳舞和重訓之前發現膝蓋有一點怪怪的， ... [問題] 膝蓋有聲音 ... gmoz 06/11 17:42 2F 練股四頭肌不是深蹲嗎?
深蹲 膝蓋 聲音 PTT在2022膝蓋走路PTT-相關健康保健資訊，精選在各式網路影片上 ...的討論與評價
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深蹲 膝蓋 聲音 PTT在深蹲會發出「哢哢」聲？別害怕，這是因為那你的深蹲做得不對！的討論與評價
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深蹲 膝蓋 聲音 PTT在[問題] 大家的膝蓋會有ㄎㄧㄚㄎㄧㄚ聲嗎- womentalk - PTT學習區的討論與評價
右腳有受過傷嗎？ 17 F 推keita1216r: 我從小到大只要蹲下就會有。我朋友都說 ...
深蹲 膝蓋 聲音 PTT在深蹲膝蓋聲音ptt的原因和症狀 - 醫院診所網路醫療資訊站的討論與評價
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深蹲 膝蓋 聲音 PTT在為什麼蹲下時，膝蓋會有咔咔的聲音？今天總算知道了的討論與評價
蹲下膝蓋聲音- 為什麼每次蹲下，膝蓋都會發出「喀」的一聲，但完全沒有疼痛的感覺，這是關節...關節發出聲音和骨質疏鬆或脫臼無關，不過和關節炎卻有關聯，」 ...