深蹲100公斤ptt、深蹲公斤、深蹲100kg在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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阿肥晚安我是184/81阿肥開始重訓快滿一年了啦認真調整動作和心態後今天第一次蹲100比想像中容易很多（蹲過水平線）阿所以有沒有巨巨肥宅可以講一下 ...

大概就是健身房的愛好者這一區吧. 去健身房會去練深蹲的人算是比較少數. 本巨巨在健身房這兩年觀察起來. 路人水準60kg~80kg. 深蹲愛好者100kg~120kg.

體重85公斤剛深蹲100公斤8下給別人看有偏左邊怎麼改之後本來要倒金字塔80公斤往下休息好久做第一下發現腿還是軟馬上停止這樣還要繼續練嗎還是今天先 ...

安安本魯在健身房練深蹲看到旁邊小小隻的妹子蹲一百公斤三下目視應該是六十公斤左右這樣也是蹲到快體重的兩倍惹蹲的也蠻標準的髖低於膝高背槓

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第一次深蹲硬舉能破百不是以前就運動員要不然就有練過要不然就本身體重夠重ㄅ. ... 大家達到深蹲100Kg花了多久時間？ | 深蹲破百 ... [建議] 深蹲100公斤| 深蹲破百.

就拿史密斯機來說，一個聲稱能深蹲100kg的人，他自由深蹲的重量很可能要減 ... 的情況下可以蹲起二百二十多公斤，使用護具後可以蹲起兩百五十多公斤， ...