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嗨大家好這是我在FITNESS版首PO 請大家鞭小力一點> < 如題我本身目前就是個泡芙人大家都以為我是個很瘦的瘦子以前是真的瘦子啦現在就....恩.
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超級泡芙人就是我^^ 到底應該要怎麼減比較好？ 因為身高體重看起來正常，外型也看不出來胖但是實際量了體脂和腰圍卻不理想這個體脂應該是體重再加 ...