減肥一定要請教練嗎、健身房教練課、健身房教練費用在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 從一無所知到自給自足我都沒請過教練，除了金錢的原因以外，另一個原因就是剛開始去的健身房，遇到的教練各個都是那種超瘦的身材，

想請問各位的看法或是有什麼建議能提供給我的，本人很瘦想增重讓體態好看一點，平常很少運動可能因為這樣吃得也不多，最近想去健身房鍛鍊一下， ...

健身需要請教練嗎? 如果有一個根據詢問的次數排名的健身房語錄，這句話肯定排上前三。 Alex 會反問你: 「時間、 ...

Q：我想開始重訓，請問一定要請教練嗎？A：如果你是個從來沒運動習慣的朋友，請打消自己練習的念頭，先花錢請私人健身教練吧。在健身房混的過程中， ...

undefinedundefined我是個健身房新手一週會運動個3-4次甚至五次本來是在運動 ... 健身請教練的好處是可以正確的使用器材避免運動傷害，以及可以依自己 ...

有很多人會去健身房把所有的器材做一遍，做幾次不知道，總之做完就好了。最後可能過了一年肌肉沒怎麼成長，體態還是差不多。或許有些比較有天分的人能慢 ...

這是許多人剛開始準備請私人健身教練時常問的問題，畢竟健身教練課有一定的費用門檻，想在最短時間內、最有效率的達成請健身教練的目標是人之常情。接下來就讓PTFIT透過4個 ...

開始接觸健身一段時間後，最常聽到的問題就是: 我要不要請教練上課? 我的回答通常都是: 要，但也可以不要那麼到底是要? 還是不要呢? 在開始說明前， ...

相信很多人一開始去健身房是三分鐘熱度，一開始抱著一股滿腔熱血，覺得在夏天前我一定要有腹肌。殊不知自己連一個月都沒辦法堅持，此時如果你有個教練的話他會時時刻刻提醒 ...

誰需要教練？ 1.對健身完全沒基本概念的初學者如過對健身一點基本知識都沒有，不知道 ...