減肥半夜肚子餓dcard、半夜肚子餓ptt、半夜肚子餓吃泡麵在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最近我開始減肥嘗試了很多人推薦的168 突然縮短了進食時間＝戒掉宵夜要我這個超愛吃宵夜的人超不適應每次到了要入睡的時候就會超餓有夠像毒癮發作很嘴 ...

因為控制一天進餐時間在8小時內所以大約下午四點半五點就已經吃完晚餐了也因此大約九點多就會開始餓了每天晚上都要忍受飢餓的感覺想著到早上要吃多 ...

目前減肥中，減1個月瘦2公斤，進度很慢。我最大問題，就是愛吃宵夜。我之前變胖很多，就是習慣一定要吃宵夜才能去睡，時間久了，晚上快23：00左右， ...

本人早上8-9吃早餐，大概下午17:00前會把晚餐吃完，晚餐目前是吃地瓜跟無糖豆漿。中午會正常吃，不過都會大概避開澱粉類。澱粉會吃不過都會避開白飯跟麵， ...

隨著年紀增長，代謝慢慢變差，稍微多吃一點就變胖，到了宵夜時段肚子就超餓的，只能去睡覺，然後期待明天的早餐！我明天早餐要ㄘ紫米飯團！

常常看別人分享菜單，都說吃完很飽，但不知道為何我吃完我煮的餐，吃完還是很餓啊啊啊，我的菜單是211的餐盒搭配，晚餐澱粉不吃改蛋白質蔬菜加量211 ...

我現在一天只吃早、晚餐，晚上下班9點才去運動，運完又超餓，又不敢亂吃怎麼辦- 晚上,減肥.

嘴饞人是我！，有時候半夜也不是特別餓，就是嘴饞想吃個東西，雖然很想不吃但就是忍～不～住～而且最近在控制熱量（減脂人是辛苦的），不知道大家這 ...

請問晚上熬夜（12～2點）肚子餓/嘴饞吃2顆水煮蛋或玉米筍、水果應該不會到太胖吧？到中午才會再吃東西，也想問如果不論何時，嘴饞吃少量這些健康食物 ...

是機車CC數比身高高，如題，小妹我在高二上開始減肥，四個月時間從60瘦 ... 真的很不好不要學吃的當晚半夜會徹底感覺肚子裡有挖土機在開派對超痛！