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女生轉大人要著重調肝養血；圖為情境照，圖中人物與本文無關。 ... 開始發育和陰毛出現時，就可服用轉骨方，大概在12-14歲開始服用，可吃到18歲。

除了服用藥物，日常生活上要注意不要熬夜，多吃瘦肉補充蛋白質，多吃青菜補充礦物質，避免高醣類（抑制生長激素分泌），避免茶類和咖啡（影響鈣和鐵的吸收 ...

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青春期是小孩快速長高的時期，同時也代表他們快要「轉大人」了。為了幫助孩子發育，很多家長會讓他們服用轉骨方，但轉骨可是大有學問。

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就怕孩子身高輸在起跑點?您補對了嗎? 望子成龍望女成鳳幾歲吃轉骨方最有效? Part3│20160729健康總動員. 健康1念間. 健康1念間.