游泳減肥 沒 用、每天游泳一小時、游泳熱量ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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游泳減肥 沒 用在想用游泳來減肥小心別越游越胖的討論與評價
想用游泳來減肥小心別越游越胖 · 1.燃燒脂肪的效果：這點前面說過就不再提了 · 2.增加肌力的效果：假使全力游泳，可以讓肌肉感到疲勞，達到提昇肌力效果 · 3.
游泳減肥 沒 用在[討論] 游泳不能減肥??? - 看板FITNESS - 批踢踢實業坊的討論與評價
我原本一直相信游泳可以減肥啦(雖然高中沒成功過. ... 我游泳的方式大概是自由式去蛙式回(50m水道) 回來用蛙式主要是調整呼吸但我還是會盡全力踢水。
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游泳減肥 沒 用在【燃脂運動】游泳減肥其實無效？反而越減越肥？水上有氧燃脂！的討論與評價
之前說跳繩減肥會消耗高熱量，游泳的熱量更是之上，. 但好像用錯方法的話，其實游泳比慢走都還不如？ 此篇詳細解析人氣游泳，及如何挑選適合自己的私密處保健食品。
游泳減肥 沒 用在游泳減肥沒效果？公認3個誤區，會讓你「越游越胖」 - 人人焦點的討論與評價
講真，我怎麼感覺很多人去游泳打算用游泳的方式減肥跟鬧著玩似的？ 和同伴去游泳，還沒游到10分鐘就想停下來休息；還有的人，游泳時像在水中散步 ...
游泳減肥 沒 用在游泳游不累的話有瘦身效果嗎？ - Mobile01的討論與評價
所以想試試看游泳有沒有效果，這期間的飲食就照去年慢跑減肥時的吃法吃沒刻意節食...就三餐正常，不吃神仙餐、不喝飲料、不吃宵夜泳後一小時才吃晚餐
游泳減肥 沒 用在【世界最大化#21導讀】游泳專家「蛙王」：游泳減肥有沒有效的討論與評價
蛙式和自由式都是適合初學者學習的姿勢速，但對於想學游泳減肥的人最好用自由式，利用速度來提升心肺功能，還能達到燃脂效果。 ... 學會游泳好處不少，除了 ...
游泳減肥 沒 用在游泳減肥效果差？學會「正確游泳法」熱量狂燒好幾倍！的討論與評價
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游泳減肥 沒 用在可以靠游泳來減肥嗎？游泳瘦身的優缺點，要成功瘦身不可不知！的討論與評價
在要開始減肥時，有很多人會選擇用游泳的方式來減肥。游泳可以消耗的熱量和陸上運動比起來較多，是普遍推薦用來減肥的運動方式。由於游泳可以確實使用到全身的肌肉， ...
游泳減肥 沒 用在如何游泳減肥?掌握三大要點，一篇完整告訴你！ - Galerdo卡洛動的討論與評價
你還在猶豫用什麼運動減肥嗎?游泳是所有運動裡面最適合 ... 為什麼許多人抱怨游泳減肥沒效果，還有人說游泳居然還長胖變重了。靠游泳減肥真的能變瘦？