滑步機減肥ptt、滑步機推薦、公園滑步機減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我的問題是~~ 健身房有一台叫做"滑步機" 另外一台叫做"跑步機" 不是有黑色帶子一直跑出來那種，是左右一個踏板，然後有手把可以讓手有交互運動的機器 ...

Re:[問卦]用滑步機減肥有用嗎？@gossiping，共有8則留言，5人參與討論，3推2噓3→，滑步機屬於中低強度的運動輔助器材，接近正常人走路的狀態。

日常作息時間：8~10點起床星期二,四滑步機40分鐘左右BIKE 10~15分鐘12~1點睡覺生活型態：學生運動習慣：（有氧運動請「務必」寫明心跳數、時間長短）滑步機40分鐘左右 ...

教練是跟我說那個對減肥成效不大可以雕塑但是雕塑也是重訓比較可以看出成果所以我偶而會玩玩腳踏車機所以我有氧運動都著重在跑步跟滑步機

... 了一下滑步機請問我用滑步機速度15~16 KM/H (中間累了改10左右) 這樣可以取代慢跑來當做減肥運動嗎? 這樣的話大概要跑多久感謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...

我是想來推薦一下滑步機希望提倡走入大自然呼吸慢跑的版友不要鞭我XD 因為家旁邊有個很多人慢跑的大公園所以之前想減肥的時候都會去快走+慢跑半圈當時的身高體重 ...

滑步機減肥ptt 資訊懶人包(1)，我的問題是~~健身房有一台叫做滑步機另外一台叫做跑步機不是有黑色...我最近才開始運動，禮拜天跑了滑步機半小時+腳踏車二十分鐘休息半 ...

發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.37.176 (臺灣) ※ 文章網址: ... 18 F 推qazws08: 跑步機很好啊，足底筋膜炎機率大幅下降；滑步機更好，所 09/29 09:09.

滑步機減肥ptt 〕,德國研究：這運動比飛輪、健走更能防失智！|北歐式健走等高強度有氧運動。搜罗運動前後的暖身、土風或者是社交舞的風景，與練習太極拳、卡路里破费約 ...

滑步機ptt. ... [問題] 滑步機VS跑步機- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 ... 負擔所以先使用感覺對腿最沒負擔的橢圓機不過連續踩近一個月在減肥上都沒有成績所以在 .