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我用跑步機實在跑不了多久不過在滑步機上可以待超過一個小時心跳也可以 ... 相信男人那張嘴你好我是小玩命[email protected] -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...
滑步機跑步機ptt在[討論] 登階機腳踏車滑步機的差別？ - fitness | PTT消費區的討論與評價
2021年12月8日 — 1 F 推ceca: 划步機或橢圓機主要是運動軌跡比較符合人體工學. ... 21 F →ajin71023: 人先用太累了沒人要用，跑步機滑步機倒是全滿 12/09 09:37.
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最近想練習鐵人三項因為其中有跑步10公里想要用滑步機代替跑步機練習(因為比較不傷膝蓋) 不知道這樣可不可行? 還是要搭配其他的增加阻力方式練習呢? thanks!
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gossiping，共有8則留言，5人參與討論，3推2噓3→， 滑步機屬於中低強度 ... 大概一周慢跑四次一次跑大約5公里左右: 沒跑步就重訓也就基本用啞鈴和臥 ...
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