炸三角骨熱量、炸雞熱量、炸薯條熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一手掌的帶骨肉：雞翅、雞脖子、三角骨等 ... 質地偏軟的蔬菜，結構上較疏鬆，因此非常吸油，油炸前後的熱量竟然超過5 倍！不過，即使經過酥炸後， ...

少吸油輕熱量的蔬菜：青椒vs 杏鮑菇. 蔬菜的結構比起肉類疏鬆，經過油炸後熱量最少翻5倍以上！聽起來很可怕， ...

炸三角骨熱量 ... 不吃蔬菜類，現在鹹酥雞攤推陳出新，什麼東西都有賣，像炸青椒，炸四季豆，炸花椰菜，炸糯米椒，炸高麗菜，炸玉米，這些東西非常會吸油，在鹹酥雞攤 ...

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質地偏軟的蔬菜，結構上較疏鬆，因此非常吸油，油炸前後的熱量竟然 ..., 帶骨肉如雞翅、雞脖子、三角骨等，在食用上較為費力，能給飽食中樞帶來更多刺激，使民眾容易感到飽 ...

鹽酥雞會爆卡，最主要是因為炸過之後，外頭會跟著沾上一層油，所以同樣一份食材，油炸前和油炸後的熱量很可能翻了整整一倍不止。而且食物在經過高溫油炸 ...

不過更要注意的是，有些小吃熱量超高，享用美食同時也要計算熱量、搭配 ... 將炸雞排改成三角骨、雞軟骨等帶骨肉，因為要多咀嚼的關係，比起無骨炸 ...

帶有骨頭或軟骨的部位，如三角骨、雞軟骨、雞脆骨等，軟骨熱量較低，且 ... 因為蔬菜和菇類都會吸油，而且吸的還是壞油，再加上一炸熱量立馬翻倍（ ...

1. 一手掌的帶骨肉：雞翅、雞脖子、三角骨等. 由於帶骨肉在食用上費力，對於飽食中樞有更多的刺激，讓我們容易感到飽足，可以避免攝取過多的熱量。