炸排骨熱量ptt、滷排骨蛋白質、一塊排骨熱量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以下和大家分享我如何憑板友提供的圖片、看文字敘述來拿捏估算熱量。 ... 一塊炸排骨約為200～266大卡（吸油率會依裹粉方式的不同而占10～20％，裹的 ...

... 和先滷後炸的排骨和滷排骨那樣熱量比較高呢? 炸鱈魚炸排骨和炸雞腿真的要選要吃哪個熱量比較低呢謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.113.77.137.

單看市售常見份量的話低熱量族群:滷棒棒腿(建議去皮)、清蒸鱈魚、清蒸吳郭 ... 大卡) 高熱量族群:爌肉、豬腳、炸大雞腿、炸雞排、滷排骨(先炸)、烤雞 ...

和先滷後炸的排骨和滷排骨那樣熱量比較高呢? 炸鱈魚炸排骨和炸雞腿真的要選要吃哪個熱量比較低呢謝謝-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◇ From: 140.113.77.137.

等調味品）= =" 每份單位：大卡白切肉便當740 炸雞雞腿飯810 豬脚便當815 炸排骨便當925 ... 推ting85100:滷雞腿的滷汁熱量不低呀~ 12/09 09:07.,推tingchan: 這滷排是 ...

而一碗到一碗半的熱量約280～420大卡。一塊炸排骨約為200～266大卡（吸油率會依裹粉方式的不同而占10～20％，裹的越厚吸油率越高）。加上

[問題]炸排骨和滷排骨的熱量比較@fitness，共有16則留言，16人參與討論，9推0噓7→， ※ [本文轉錄自BeautyBody 看板#1C1pmK3e ]作者: k3535604 (我 ...

會有那麼多油對身體比較好熱量也比較低:但是我最近上網才看到:其實滷排骨的...油炸確實風險較高--※發信站:批踢踢實業坊(ptt.cc)◇From:118.167.171.171.

日本料理餐廳推薦情報- 炸豬排熱量的推薦與評價，FACEBOOK、PTT ...。炸猪排的热量和减肥功效. 热量：198 大卡（100克）. 分类：私家菜. 评级：. 营养信息 ...

滷排骨熱量PTT，大家都在找解答第1頁。...熱量族群:滷大雞腿、烤大雞腿、烤秋刀魚、烤鯖魚、炸棒棒腿、滷排骨、烤肉片(200-300大卡)高熱量族群:爌肉、豬 .