焦慮症發作、焦慮症測驗、焦慮症發作在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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生理症狀：頭痛、心悸、出汗、顫抖、失眠、呼吸困難、換氣過度、腸胃不適、肌肉緊張等。 · 情緒症狀：恐懼、不安、緊張、易怒、痛苦感、厄運感等。 · 認知 ...

生理反應：身體發熱、心悸、胸口緊、過度換氣、腸胃不適、暈眩、口乾、肌肉緊繃、痛、疲倦、無法專心、思考混亂等。認知反應：我做不來、覺得自己很傻、別人常注意我、 ...

焦慮症的症狀: · 擔心或害怕有不好的事情發生 · 顫抖、抽搐或感覺發抖 · 疲倦、虛脫 · 肌肉緊張或心神不定 · 暈昡或頭痛 · 心跳加快、呼吸急促 · 冒冷汗或手心冒汗 · 口乾、反胃或 ...

焦慮症發作是一種突然出現的焦慮或恐慌症狀，通常包括心跳加速、呼吸急促、出汗、顫抖、頭暈、胸悶、暈眩等身體上的不適感。焦慮症發作通常會在幾分鐘內達到高峰，然後 ...

平常好好的，但在某個時刻就會胸悶、心悸、頭痛、焦慮、失眠，甚至呼吸困難、頭皮四肢發麻、冒冷汗、昏倒、嚴重到要送急診？焦慮恐慌一發作，簡直生不如死的痛苦！然而 ...

恐慌症(Panic disorder) 典型症狀為「恐慌發作」(Panic attack)，患者會突然開始緊張、害怕和感到焦慮，並且沒有預兆，可能伴有冒汗、胸痛、心悸或窒息感等症狀，且通常10~ ...

「加減乘除」放鬆法 ... 1.「加」：想想快樂的回憶，做些喜歡的事情，轉換一下心情。 2.「減」：減慢步調、深呼吸，讓憤怒的沸點慢慢降溫。 3.「乘」：乘車 ...

... 焦慮。因為無法控制、不定的發作，讓人更加不安。「恐慌症」的診斷，原則上要有四次以上的恐慌發作。每次恐慌發作都要有以下12症狀的四個症狀以上，這些症狀常常非 ...

焦慮症發作症狀 · 頭痛、頭暈 · 肌肉緊繃或疼痛 · 心悸、呼吸短促、心跳加快 · 口乾舌燥、噁心嘔吐 · 手腳冰冷發汗、刺痛麻痺 · 感覺慌張、害怕和緊張 · 無法冷靜下來、反覆想起 ...

綜合國際精神疾病手冊中對焦慮症之定義，可概括將焦慮症引起的各種身心症狀分為五大方面，包括（一）生理症狀：呼吸困難、出汗、心悸、發抖、肚子不舒服、肌肉緊張等；（二 ...