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正餐間及運動前後我會吃，它的好處是低GI 熱量通常也低(約150大卡上下) 口感...就見仁見智啦，可能做到太好吃也不行吧個人目前吃的有這幾個牌子 SoyJoy 日本牌子.

[討論] 有人吃能量棒/膠止餓的嗎 ... 有推薦哪款比較好吃? -- ... 8 F →v2266514: 營養要均衡才不容易餓，不如考慮便利商店健康一點的便當 12/29 13:48.

特接地氣的營養師Oria下午兩點那隻偷偷摸摸伸進零食小抽屜的手健身過後那個偷偷摸摸在洗漱室吃零食的人別負擔別罪惡也別緊張零食並不是罪大惡極的東西 ...

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有時候早起騎車到鳳山寺後還不餓但回家後再吃又覺得撐太久想買能量棒(穀物棒)充飢就好目前 ... 吃過野菽家的營養棒(不是健康棒)，就回不去了 ... 樓上推薦的不適合吧！

嗯嗯，我除了乳清跟蛋白棒的蛋白質，剩餘的都是原型食物補. 5 F →clock0220: 可以吃越多越好06/06 ... 42 F 推signm: 你吃正餐營養價值遠大於這種合成食物 06/08 08:02.