生理期 跑步 PTT、生理期 跑步 PTT、生理期 跳繩 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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不知道PO在這裡問適不適合...如果不太好我會刪掉不好意思事情是這樣，剛剛在跟我媽爭論，他覺得月經來就是要休息和保養說月經來跑步會影響什麼骨盆的 ...
生理期 跑步 PTT在[問題] 跑步讓經期延長?! - 看板Road_Running - PTT網頁版的討論與評價
想問女跑友你們有因為跑步而經期變長嗎？ 還有，mc來時也會照常跑步嗎？ 因為我不確定是不是因為跑步關係還怎樣導致mc期變長，所以想問板上跑友的情況。
生理期 跑步 PTT在[問題] 生理期還會運動嗎- WomenTalk的討論與評價
因為生理期已經三天沒運動第三天量還是很多，但人精神很好沒有不舒服這種大量失血的情形下我還沒嘗試運動過但等等想先重訓慢跑後再上班休息三天了渾身 ...
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生理期 跑步 PTT在經期跑步有什麼危害 - PTT新聞的討論與評價
經期跑步要選擇合適的時間，不要在空腹期跑步，也不能吃的過飽的去運動，最佳的跑步時間是在飯後2到3小時，有晨跑習慣的，最好提前半個小時喝一些補充體力 ...
生理期 跑步 PTT在[減肥] 想請問在生理期有慢跑習慣的女生的討論與評價
內容不宜會自D小妹的墮性很強每次跟自己說:要去跑步減肥搂結果都食言而肥上個月一整個4月份中了流感(感冒到很真的嚴重)終於感冒好了沒有理由再打混現在月初結果阿月又 ...
生理期 跑步 PTT在[問題] 運動會影響經期嗎？ PTT推薦- feminine_sex的討論與評價
幫女友問一下她這暑假開始跑步月跑量大概100K左右從原本七分半速跑完6K ... wwwwwwww 08/16 11:46力很大，拜託你放輕鬆，觀察一下好嗎，一次生理期不.
生理期 跑步 PTT在【月經跑步ptt】14歲女生喪命，竟因為經期做... +1的討論與評價
月經跑步ptt：14歲女生喪命，竟因為經期做...，劉某的遺憾離世或許除了經期跑步，. ... 但是婦科理療專家長谷川淨潤曾在著作中表示，生理期是身體在自動「打掃子宮」， ...
生理期 跑步 PTT在月經來可以跑步嗎的推薦與評價，PTT、YOUTUBE和網紅們 ...的討論與評價
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生理期 跑步 PTT在女生看過來！一週的生理期運動的討論與評價
這個ptt女版的月經文一直以來都困擾著不少女生。正確答案是好的，只要是在身體能夠負荷的情況下，沒有任何理由生理期來了就不能運動。就算生理期前三 ...
生理期 跑步 PTT在生理期來適合運動嗎？達人建議：這5種運動不要做的討論與評價
量大的那幾天：將休息日改到這幾天，或者進行舒緩、伸展，輕度的瑜珈。 量少之後：快走、短距離慢跑、一般有氧運動。（無跳躍、無負重。另外，運動頻率跟 ...