生酮飲食多久有效、生酮飲食死亡、生酮飲食好處在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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至於生酮飲食一次可進行多久？尤偉銘認為1到3個月最適當，超過3個月就不建議，如之後要維持體重或減重，可用 ...
生酮飲食多久有效在酮好| 想要請問大概生酮飲食多久會入酮 - Facebook的討論與評價
小總結說法是，當我們攝取碳水化合物之後，棕色脂肪的代謝就會中止，致使酮疹復原。棕色脂肪也因為其數量小於白色脂肪，所以產生酮疹的恢復期只有二到三周 ...
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生酮飲食多久有效在帶你認識生酮飲食法及生酮飲食好處助你減肥減重的討論與評價
生酮飲食多久有效 ？ ... 生酮飲食的有效期因人而異，取決於許多因素，如個人的代謝狀態、飲食習慣、運動量、身體組成等。一般來說，大多數人在1至2周內可以 ...
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所以，總的來說，短時間內利用生酮飲食來做減重的選擇，是可行的，但建議最多6個月就要停止。當體重降下來之後，如果還是恢復以前的飲食型態，經常大喝大喝、暴飲暴食， ...