生雞胸肉熱量、雞胸肉壞處、雞胸肉一片重量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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各位大大請教一下小弟爬文爬了很久但始終不懂到底雞胸肉(100g)熱量到底多少查了網站卜蜂告訴我480.2 kcal... google告訴我239 kcal...

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100g的去皮（生）雞胸肉，熱量為105大卡。 100g的（生）雞腿肉，熱量則達到130大卡。 100g的（生）雞翅，熱量竟有足足290 ...

肉類食物名稱熱量水分蛋白質脂肪碳水化合物膳食. ... 雞胸肉(肉雞去皮), 104, 77, 22.4, 0.9, 0, -, 57, 49. 雞胸肉(肉雞), 115 ...

雞肉是減肥的人最佳的蛋白質來源之一雞肉含有豐富的蛋白質。 ... 去皮後的雞胸肉熱量僅僅略高於里肌肉，且雞胸肉的價格相當便宜，非常建議減肥的人多 ...

在網上買了橙子快跑即食雞胸肉，100克的熱量是130大卡，可是生雞胸的熱量都要133大卡每100克。這個即食雞胸肉的熱量怎麼反而比生雞胸還低？這有啥奇怪的0 0生...

可以從圖片看出，100克的未熟雞胸VS100克的已熟雞胸，蛋白含量就差了整整7克！ . 100克的白米VS100克的飯，碳水含量竟然也差超過一半⚡️ .

相信大家就知道該去怎樣選擇食材來控制熱量飆升了吧！肉類的部分都只是含有微量的醣類，. 所以最近很流行的生 ...

補充蛋白質肉魚豆蛋類都適宜 ... 營養師趙函穎表示，雞胸肉是高蛋白、低脂肪食物，每100公克雞胸肉的熱量僅104卡，蛋白質含量22公克、脂肪含量0.9公克，又含 ...

更何況白水加鹽煮的雞胸肉又沒味道口感又柴？其實原因很簡單。雞胸肉高蛋白低熱量100g的去皮（生）雞胸肉，熱量爲105大卡， 100g的（ ...