疫情在家運動、防疫運動、疫情影響運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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疫情宅在家還是要運動！醫師解析居家運動應注意事項：循序漸進最重要 · 預防運動傷害最重要為「循序漸進」 · 運動環境需保持明亮、注意安全 · 暖身可進行「 ...

國內疫情升溫，更有許多輕症、無症狀的患者在家進行居家照護，究竟確診 ... 其實運動對身心健康有益，有助調節免疫功能、改善代謝、抗發炎，能夠調節 ...

疫情持續警戒，許多運動場所尚未開放，加上遠端工作的啟動，久坐、無法外出的狀況下，居家運動形成了新的潮流。BATIS 推薦你三種在家施作的運動與運動 ...

68歲的蔡奶奶今(110)年3月起參加臺北市中正樂齡運動中心「阻力訓練課程」，肌力大幅度改善，讓她可以跟朋友們一起外出健行，但5月因面臨COVID-19疫情升溫課程暫停， ...

疫情之下，居家運動越來越流行，不論是疫情關係民眾對於在外運動有所疑慮，又或是天冷下雨懶得出門運動，許多人開始選擇跟著影片教學在家自主健身。

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抗疫時期，減少外出您我有責。然而，長時間待在家中工作難免會感到納悶，而運動量大減亦影響身心健康。所以在日常生活中可應該加入伸展運動丶帶氧運動和增強肌肉的訓練。

大量的文獻指出，運動能加強我們的免疫系統，令我們減少生病的機會，或提高生病時復完的速度。 Workout at home helps to release negative emotions during pandemic - ...

防疫宅在家運動不可少. 文／臺中榮總復健醫學科技術主任陳彥文 ... 家防疫警戒，許多運動場所（如運動中 ... 10分鐘的習慣，來緩和因疫情帶來的生. 活壓力，沉靜心情。