瘦腰 Dcard、瘦腰 Dcard、瘦小腹 Dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我的腰不算細就一般般，但是！，跟朋友出去玩大家穿比基尼，或是看一些藝人的照片， ... 我自己摸感覺是肋骨啦所以只要夠腰瘦應該都會有？

在上面一點腰的地方對我來說不是問題但是肚子那邊的肉真的好難減哭哭有建議 ... 有些人的基因腰就是比較直如果那邊是肥肉減脂比較有效練側腹的話肌肉 ...

因為1個禮拜後有展演，偏偏最近很多聚餐QQ，裙子有點穿不下，必須短期內瘦下來，請各位大大教教我如何1個禮拜內能夠有效的瘦腰瘦小腹，感謝大家嗚嗚.

沒有一個運動是把腰練細的，如果想瘦腰就跑去狂操腹肌，可以看B8回文裡幾個核心練的很精實的fitnessmodel，她們的腹肌很明顯，但腰看起來視覺上卻不 ...

更新，目前空腹54公斤的腰是87公分（我吃東西後大概能增加10公分）， ... 跟我完全相反，我減肥完雖然腰還是有捏的到肥肉，但我腰瘦超多，之前的褲子 ...

我知道在這邊問這問題得到的答案一定是，把背練寬把臀腿練粗腰看起來就 ... 有一種醫美手術是直接把最下排的肋骨打掉，然後用馬甲束起來就有瘦腰了！

首先身型靠基因真的沒錯你喜歡的叫沙漏型而且大部分人都喜歡你不是肩膀寬你是腰寬有的人很瘦腰寬也是H型的如果天生沒有那就是健身能不能變成圖中那樣 ...

那個肚子到底怎麼回事沒有懷孕搞的跟懷孕3個月一樣屁股整個扁又胖右邊：瘦身到現在那肚子終於平坦多了腰也瘦了一圈屁股雖然沒有變小但是有曲線又變翹 ...

健身兩個月了我知道還不夠久～但我的體脂從23降到21，全身都明顯的瘦了一圈，唯獨腰間肉還是明顯的很凸，背面（請無視痘痘哈哈哈），側面看沒有小腹， ...

跟朋友出去玩大家穿比基尼，或是看一些藝人的照片，都可以發現有些女生的腰，兩側會出現 ... 腰瘦了. 如題，最近太忙了阿完全沒時間飲控跟運動，大概一個禮拜一次就很 ...