瘦腿按摩、瘦腿按摩、小腿按摩滾輪在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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女生們的腿看起來粗最大原因在小腿突出的肌肉，令小腿變成「蘿蔔腿」，所以這個位置的按摩需要特別留意！彎曲腿部，雙手并列捏住小腿位置的肌肉，大拇指加 ...

大腿內側為肝經，屬柔性經絡，不能用力拍打，僅能以輕柔地「推、揉」方式按摩。彭溫雅表示，大腿內側不須揉按特別穴位，只要「由下往上」反覆按摩，刺激 ...

1.按壓：利用手指指腹小面積地刺激對應的穴位。 · 2.推壓：用手指指腹放在想要按摩的部位上，一邊用指腹按壓一邊往前後推動手指。 · 3.捏壓：用拇指與其他四 ...

等，UNA也指這套按摩法非常適合傍晚開始水腫、上班久坐水腫，以及雙腳緊繃的人。不過UNA也坦白指，按摩可以去水腫、瘦腿，但並不代表是減重。

小腿可大致分為外側和內側，熱身時可先為小腿內側熱身。雙手正向著小腿用掌心按摩小腿肚，力度應由淺至深。緊記，按摩有少許酸軟感覺即可，要 ...

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Step2. 雙手握拳從腳踝向上按摩到小腿兩側，重複5到6次. 透過用拳頭指節的力量來按摩小腿淋巴，除排解水腫帶來的不適，還能達到瘦小腿的 ...

首先，先曲起手指呈貓爪狀，然後用手指的關節位置以打圈的方法推刮膝蓋周圍的地方，然後來回斜刮大腿內側和根部的位置；再用手肘順著大腿作深層按壓，重覆 ...

大腿按摩是我覺得絕‧ 對要做的雕塑！不過大腿按摩一定要搭配乳液/按摩油使用，這樣皮膚才不會受傷哦～. 如果可以搭配用 ...