瘦馬鞍肉dcard、去除馬鞍肉、馬鞍肉刮痧在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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#更維持體態瘦腿Tips!（馬鞍肉骨盆凸出先收藏✨） ... 對當然起手式2000cc會更好！但原本的我一個禮拜要喝上一壺都難，一直覺得水的味道好可怕有冰箱味但 ...

我大概153 50公斤上下，雖然偏肉但上身還算勻稱（自認為），就是對下半身比較沒自信，尤其是穿短褲或是稍微合身一點的褲子，大腿兩側都會很明顯凸出兩塊馬鞍肉， ...

一些」本次抽脂目標是希望下半身線條能順暢剷除我的內褲形狀脂肪、外凸馬鞍肉、膝蓋前側與醫生討論後決定做5個部位大腿內、外、前側+馬鞍+後腰上臀先 ...

夏天想穿美美的比基尼，最近都有在努力運動，每天去健身房！，雖然體重有降一些，身材也有變結實，一陣字沒看到的朋友也說我有變瘦，體型好很多， ...

我知道減肥運動效果最好，但我想要醫美同時進行爬了很多文好像抽脂效果最顯著，但我好怕！！有人有消馬鞍臀相關經驗可以提供嗎？

我覺得妳做完很美！而且有在運動可以練一些線條我是那種馬鞍跟大腿最上層內外側肉很多（我有運動可是那邊的肉真的很難瘦）所以我幾乎不穿長 ...

「網路抓圖」這也是肉肉女孩但他的那裡是順順的！想請問正在減肥或減肥成功的女孩，請問這兩坨是單純瘦下來就會消失了，那是需要練屁股？

雖然明顯看得出來大腿有瘦很多但馬鞍肉還是沒有消到正常160/46體重女生該有的樣子這兩個月每週2天都會重訓30分鐘背、2天30分鐘腿飲食不吃油炸不吃甜食 ...

什麼是刮膽經大腿內側肉多很有可能是肝臟排毒功能較差，把肝經疏通後這個部份的脂肪就會一並消除了！瘦腿過程我都是用拳頭來敲跟刮一開始超痛苦但 ...

大腿內側的猖狂⋯內側真的很難瘦到，請問此圖是不是標準梨形身材⋯，順帶一提，請問本身屁股很大的人比較容易練出好形狀，還是完全沒有屁股（扁）的 ...