登山機dcard、攀爬機缺點、登山機減肥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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登山機dcard在#詢問器材-攀岩登山機 - 健身板 | Dcard的討論與評價
... 能去跑步的時間都在23：00後（但怕太晚外面危險），想說乾脆購買攀岩登山機，就可以在家運動（平時在家主要是做瑜- 健身,健身器材,新手,運動,減肥.
登山機dcard在登山機的討論與評價
最近開始健身，重訓完都會接45分鐘有氧。我很討厭跑步，所以我一般都玩橢圓機，一般我踩橢圓機45分鐘所消耗的熱量如下，大概都220kcal左右，但昨天 ...
登山機dcard在減脂30分鐘？想問登山機 - 健身板 | Dcard的討論與評價
想問登山機 ... 好還是當天狀況較差（可能前一晚睡不好） 我就不會選擇跑步機（通常我都跑30分這樣）便會選擇登山機速度約68然後會走6-10分鐘這樣心跳 ...
登山機dcard在ptt上的文章推薦目錄
登山機dcard在登山機和橢圓機消耗的熱量對比 - 健身板 | Dcard的討論與評價
442kcal 比漫步機多了一半的消耗。想問問這個數據準確嗎？同樣的時間登山機的消耗卡路里的會比橢圓機高那麼多的嗎？
登山機dcard在減脂30分鐘？想問登山機 - B6 留言 | Dcard的討論與評價
B5 我就算跑完3000心跳也才130左右欸.
登山機dcard在減脂30分鐘？想問登山機 - B2 留言 | Dcard的討論與評價
心跳130蠻低的呀 我都走階梯機心跳都170左右，踩腳踏車也至少都維持160左右，只有用跑步機健走才130，所以感覺原po做的強度不高，建議拉高強度跟心跳，強度夠高不到30 ...
登山機dcard在減脂30分鐘？想問登山機 - B9 留言 | Dcard的討論與評價
B1 謝謝連結~~~ B2 哈哈我也是想說拉高強度，時間縮短B8 會的哈哈我就是卡在觀念上吧 有氧一定要30分鐘哦迷失裡~
登山機dcard在瘦了19kg的心得（文長）最後一段我覺得超重要欸- 女孩板的討論與評價
已經刪除的內容就像Dcard 一樣，錯過是無法再相見的！ ... 無法跑步(過胖膝蓋跑步會痛+很容易舊傷復發)，可能會改走我家的osim登山機45～60分鐘代替.
登山機dcard在圖減重很難，但女孩妳可以的 - Dcard的討論與評價
好厲害喔! 我平常也有去健身房做那個燈腿訓練機,我練到最後大腿外側有愧肌肉不知道好不好,不過這個真的 ...
登山機dcard在（新手認真）請問各位巨巨熱身踩登山機會不會影響練腿？的討論與評價
目前剛開始健身每次去健身房幾乎都沒有跑步機或是腳踏車只能採登山機大概採10分鐘熱身請問各位巨巨這樣熱身ok嗎？ 還是有更好的熱身方法謝謝！