發泡錠何時喝、發泡錠作用、發泡錠缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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溶解後在30 分鐘內喝完：發泡錠含有碳酸氫鈉、檸檬酸等成分，與空氣接觸時間長有可能會變質，最好現泡現喝，千萬不要再放在辦公桌上一整天了！雖然我們的 ...

一般來說，綜合維他命系列發泡錠（如維他命B群、維他命C+鐵、維他命+葉黃素），因維他命助於維持能量正常代謝，因此建議「上午、飯後」補充。（延伸閱讀： ...

營養師李婉萍在部落格中解釋，維生素C又稱為「抗壞血酸」，既然為酸，對於本身胃不好、胃敏感、容易胃酸逆流者就應選在「飯後吃比較適合」；另外，若有 ...

國外研究指出，若把添加香料及色素的發泡錠當水喝，長期易致注意力不集中、學習力下降；至於滿足味蕾、追求適口性的發泡錠則會使用甜味劑，一旦添加的是 ...

感冒時會比較沒有食慾，可以服用發泡錠稍微補充身體的營養，讓感冒快快好！至於有些人可能擔心會有副作用，其實任何食品都是同樣道理，只要你不要喝過量就 ...

近來還有一些特殊劑型如緩釋型，或採用特殊包覆技術的膏狀形維他命C，這類保健品的吸收度會比傳統劑型高出許多。要提醒的是，口嚼錠、發泡錠或粉狀維他命C通常會添加甜味 ...

市面上常見的維他命C發泡錠因為攜帶方便，又是低熱量，不少民眾都靠它補充營養，不過您知道嗎？有些發泡錠的維他命C劑量過高，光是一天一片就會比單日 ...

不少人不喜歡白開水的平淡或覺得有股怪味，因而常用發泡錠取代白開水，當作日常水分 ... 甚至還有人把發泡錠當作預防感冒的首選飲品，想到就泡來喝， ...

發泡錠因為含有許多營養物質，像是維生素C或B群，這類營養素碰到高溫就會被破壞，因此使用發泡錠時，最好用40℃以下的溫水泡開；另外，建議等到發泡錠完全 ...

發泡錠於冰水中的溶解速度慢，溶解也較容易不完全；而水溫過高則會影響部份維他命的結構，導致養份被破壞。因此建議水溫不宜高於40度，若想喝冰的，請先將發泡錠溶於冷水中 ...