直角肩 PTT、直角肩 PTT、削 肩 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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另外，觀察Jennie的IG可以發現，她的皮拉提斯運動中也包含多種開肩姿勢，這些開肩伸展不只可以幫助我們放鬆僵硬筋骨、舒緩肩頸痠痛，還能改善內縮肩膀以及 ...