睡前吃水果ptt、好餓 PTT、容易餓 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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之前看電視上人說晚上吃水果其實很容易囤積糖分但是飯後吃水果不是可以幫助消化嗎到底晚上吃完飯後適 ... 我的看法是睡前別吃太甜的水果 03/25 23:07.

以前看到一本書上寫早上吃水果是金，中午是銀，晚上是鐵，就是早上跟中午吃水果對身體比較好。睡前最好保持空腹。至於失眠的原因很多... 情緒跟飲食都有關係。 --.

晚上別吃這些水果水果也有熱量之分，晚上吃高熱量高脂肪的水果不僅會讓 ... 香蕉經常失眠多夢的朋友們可以試著睡前吃1根香蕉，可安撫神經，防止血壓 ...

「睡前吃水果ptt」+1。標題[情報]這7種食物最好別睡前吃.時間MonMar27...2柑橘類水果或果汁柑橘屬水果富含維生素C，但口感較酸，睡前吃太多更容易導致反酸。

... 沒撐到睡覺,肚子就會咕咕叫真的是飢餓的那種餓有時候我會補充一兩塊蘇打餅或是吃吃水果充飢想問看看還是什麼適合的替代食物??? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ...

小弟我本身超愛吃水果，喜歡的大概就是香蕉、芭樂、蘋果這三種，偶爾吃個莓果類。 ... 15 F 推FarkU: 那我618斷食，睡覺6小時不吃東西。 08/05 01:20.

28 F →like5623ya: 空腹吃水果不是不好?06/09 10:58. 29 F 推aa4655527: 11點前睡5點起床還是很猛06/09 10:59. 30 F 推kimura0701: 芙尼自拍咧06/09 11:12.

睡前吃水果ptt. Posted on Modified on 1:09 下午 by. 寶寶目前9m 平常在保母那吃副食品+配方奶回家後晚上七點才會餵現磨的水果泥（我是傾向水果現吃，所以都沒有用成 ...

各位版友好不好意思又來打擾小弟因為工作關係習慣在睡前運動往往運動完都已經11點多了請問這時候還能吃水果雞蛋喝豆漿乳清補充蛋白質嗎？吃完就要睡覺好像不太好請 ...