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之前看到有高雄人戴口罩夜跑昏倒的新聞，想說之後改在家跳繩好了。各位版友有推薦好用的運動跳繩嗎？以前只有小學時跳過那種小朋友的，我身高185，有沒有版友可以分享 ...

若已經確定規格和自己的需求，但不確定各個品牌的優缺點及評價，建議可以去PTT、Mobile01、Dcard 等各大論壇搜尋是否有網友提供實際使用經驗，通常都會 ...

此外，隨著跳繩次數增加也可有效鍛鍊下半身肌肉，只要善用塑膠跳繩便可幫助燃燒脂肪並達到瘦身效果。竹節繩：訓練節奏感. 每天 ...

zjnovember: 空氣跳繩10/27 20:49. 推brian9b3b: 無繩跟開合跳差在哪10/27 20:53. → newtypeL9: 無繩真的拿兩支筆就好，笑死10/27 21:09.

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請問這種跳繩各位有用過嗎？沒有繩子的跳繩還敢叫做跳繩. 那我是不是原地跳來跳去自稱空氣跳繩. 跟我買空氣跳繩. 回家自己跳就可以跟別人收500了==.

現在本肥聽說跳繩比跑步有效但我沒跳繩。空氣跳繩感覺一樣吧繩子好像沒啥屁用。我就原地跳個500下應該有用？※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...