突然下背痛、下背伸展、突然下背痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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彎腰撿個東西就閃到腰，突然在動作之間腰背開始大痛，下一秒鐘就動彈不得，是眾多朋友人生的共同經驗，來看怎麼自我急救。

最重要的就是，慢慢來並聆聽身體的聲音，如果突然感到疼痛，就該停止。健身動作不正確或是訓練過度，可能造成背部的肌肉、肌腱或韌帶扭傷。這類受傷可能 ...

養生保健☀下背痛☀後背部突發性劇烈疼痛，就要小心是內臟所傳達的訊息。左上背痛、右上背痛各是什麼原因？日本泌尿科醫師解密。

至於成因，大部分屬於非特異性下背痛，並非特定疾病或結構異常所引起，而是姿勢不良，或是搬重物、運度傷害所致，最常見的是彎腰、搬重物時，突然「閃 ...

腰部椎間盤突出患者通常先有下背痛，接著臀部也會有痛感，然後是大腿後外側 ... 腎結石引起的疼痛多在腰側肋骨，常是突然間產生的疼痛，並不會因姿勢 ...

3.維持標準體重：突出的腹部會加重. 對下脊椎的傷害。 4. 壓力可能導致背痛：壓力會讓背部. 肌肉緊張，過度長時間的肌肉緊張. 會帶來 ...

... 彎腰抬起重達20公斤的沙發椅，突然下背一陣劇痛，休息數天後症狀仍然沒有改善。 ... 軟組織損傷：腰椎附近肌肉、肌腱、韌帶的急慢性傷害如急性下背痛、筋膜炎等， ...

原因是某天他的摩托車前輪陷在路旁的小水溝裡，他想把摩托車拉出來，猛然一使力，突然覺得下背劇烈疼痛，接著左腳發麻無力。

1 腰痛、下背痛、椎間盤突出、脊椎滑脫、腰椎骨刺的原因與治療. 2 腰痛、下背痛的發生率 ... 突然的腰椎壓迫性骨折、肌肉拉傷、腰椎韌帶拉傷。

好消息是在多數情況下，這都不是持續性疼痛的前兆，90%的急性背痛都可以在4～6週內痊癒。然而，壞消息是這樣仍舊不會改變疼痛突然出現的這個事實。