筷子腿養成、筷子腿男、練出筷子腿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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1.注意走路姿勢. 平時走路要腳跟著地，腳尖用力，如果腳尖先著地很容易造成小腿肌肉增生。 · 2.養成泡腳的習慣 · 3.壓力襪 · 4.多吃膠原蛋白含量高的食物.

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