素食減肥便當、一週素食菜單、素食減肥便當在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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鐵板高麗. 青菜. 5. 低卡飯. 三杯素雞丁. 紹子豆腐. 什錦三絲. 青菜. 6. 低卡飯. 紅燒豆包. 玉筍鮮菇. 蔬菜冬粉. 青菜. 7. ,【iFit Meal】輕卡便當6 月份素食菜單. i-fit.

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趙函穎營養師也說…✡輕斷食瘦身撇步✡ ... 輕斷食的當天，建議可以一餐吃4~5種蔬菜，越多顏色的蔬果，越能幫助身體代謝多餘的肉，外面的素食自助餐也有很多涼拌配菜可選，像 ...

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在我以前的減肥經驗裡，常常我想吃的清淡些時，我就會選擇到素食的 ... 的任意大吃（這完全是錯覺），反而吃進的熱量比你平常吃一個便當或許還多。