素食減肥餐單、素食減肥藥、素食減肥便當在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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很多人會抱怨吃素越吃越胖，其實是因為沒有注意熱量和營養管控的結果。想要吃素減肥的人一定要記得的是，素食食物的熱量不一定比葷食低 ...

任何一種天然食物都沒法提供人體全面營養。減肥食譜/素食減肥：以健康飲食搭配吃素食，可均衡補充營養，健康減肥。減肥食譜五：早餐清蒸糯玉米一條，荷包蛋1粒， ...

不過，並不是每個人都能瞬間適應無肉食的生活，美國營養師Dawn Jackson Blatner就建議大家先嘗試彈性素食法，成為「半素食者」，調整餐單，慢慢適應 ...

孫儷「素食午餐」登熱搜、7天就甩1公斤！趙函穎營養師看法是… 減肥瘦身, 瘦身食譜, 藝人/明星減肥法.

以下推薦十種減肥又健康的素食減肥餐，以健康的飲食搭配來吃素食，可均衡地補充營養元素，讓您輕鬆、無負擔地減肥，苗條又瘦身。減肥食譜（一）：. 早餐→豆漿一碗、全麥 ...

早餐下午茶宵夜星期一 1碗高纖粟米片; 1杯高鈣低脂奶 1個中等大小蘋果; 半碗枝豆 1個橙星期二 2中碗四豆補血粥; 1杯中國茶 1杯高鈣低脂奶; 10粒無鹽果仁 1個香梨星期三 1中碗高鈣低脂奶; 麥皮; 1隻香蕉 1個香梨; 4塊全麥餅乾半個番石榴

想食素減肥，同時減得健康？那就要學學韓妹減肥達人Laella，這5個「素食減肥法」餐單，你也可以健康地瘦下來！

... 日減肥餐大有效果，聽說減了2~4或5公斤不等，因生產完後的我體重下不來故決定也來實施，但因為我本身為蛋奶素者，故在網路上找到【素食減肥餐單】 ...

素食的材料來自於蔬菜、水果、穀物等植物類食材，脂肪及卡路里含量低，且含有豐富的營養素，不但吃的種類多樣化，容易消化，而且食材色彩充滿了鮮活的 ...

三日素食減肥餐單，讓你吃出健康苗條好身材。此三日素食減肥餐單，提供最完善的營養，在減肥的同時，也能兼固到健康。控制體重怎麼說都是當務之急。