維他命c和d可以一起吃嗎、保健食品吃太多、益生菌魚油一起吃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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可以，維生素D和魚油都是脂溶性營養素，可以在飯後一起補充。 ... 可以，維他命C是水溶性，空腹或飯後都可以補充，如果想和魚油一起吃的話，可選擇飯 ...

維生素C 為水溶性，維生素 D 為脂溶性，同時服用無特別幫助，但也不致於會產生什麼壞處。一般來說，維生素D 最好的搭配是與鈣一同吃。 5. 懷孕初期吃什麼 ...

至於維他命C的部分，劉家嘉提醒，若在吃C的同時有服用鐵，「不能跟鈣片一起吃」，因為維他命C會促進食物或維他命裡的鐵劑吸收效率增加，但鈣則會阻擾 ...

維他命D 是脂溶性維生素，因此與含有油脂的食物一起進食或固定某餐飯後吃能夠較為順利的吸收，與其他維生素或大多數的保健食品並無交互作用，但如果是減重 ...

鈣是礦物質，維他命C是維生素，都是人體所需的營養素，可以一起吃的。維他命C與鈣一起吃，具有下列好處──. 適量的維他命C能促進鈣質吸收，增加鈣質的利用率。

当然可以一起吃，所有才有很多产品叫做复合维生素，原因就在于此，而且所有的维生素在自然界中，多数都是复合的，比如你吃一个苹果，里面从维生素A到K都或者多或者少的 ...

每日建議量50～300mg，跟維生素C一起吃加分效果，療程時間要持續吃1～3個月。 4.魚油：去美國心臟協會期刊《Stroke》曾發佈研究指出，魚油所含的EPA能 ...

常見的成分為脂溶性維生素A、D、. E、K，水溶性維生素B1、B2、. B6、B12、C，以及鈣、鐵，鎂、鋅、. 銅、錳等微量元素。接下來就來看. 看這些成分各會與哪些藥物有相關.

他特別提醒，服用維生素B群、維生素C時，因為是水溶性維生素，需要搭配 ... 建議配飯一起吃，避免大量的胃酸影響益生菌活性，還沒抵達腸道就死光了。

根據衛生署統計，台灣地區約52.8％的民眾有吃維他命營養品的習慣。你的包包裡， ... 維他命C與鈣片或鐵質營養品一起服用效果較好，因為維他命C可以幫助鈣、鐵的吸收。