練腹肌拉肚子、腹部運動、練核心 拉肚子在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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我也是，只不过每次拉完了发现肚子变小了。估计是仰卧起坐刺激肠蠕动，排的宿便吧，创建于2016-11-18作者保留权利.
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練腹肌拉肚子在想練腹肌結果便祕脹氣？你少做這個收腹操，鬆開腹直肌遠離腹痛的討論與評價
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