翹臀圈深蹲爭議、翹臀圈磅數、翹臀圈推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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2022年2月28日 — 翹臀圈的功能是誘發臀中肌的感受度可以當做熱身關於深蹲需不需要用一般是不需要深蹲的重量是往下的此時你在大腿外加個翹臀圈給了膝蓋往內的阻力那大可 ...

最近有個網紅因為深蹲使用翹臀圈，引起討論反對的點大致是會影響基層穩定結構哪想請教翹臀圈適合用在臀推嗎？史密斯的臀推，謝謝。--推drinkmywater: 你就直說是May的 ...

深蹲也是有區別的健身圈有一個說法男人練深蹲女人受不了女人練深蹲男人受不了男女同時練深蹲床就受不了但 ... 關於深蹲的爭議，今天都給你答案！ ... 相對更翹臀不粗腿.

無工具輔助的動作（以深蹲為例）; 翹臀圈與彈力帶的介紹; 翹臀圈使用示範 ... 會傷膝蓋，但其實這個說法一直都有爭議，就像小編前面說的，深蹲是一個 ...

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許多新手剛開始訓練臀部，會操作像是臀推、深蹲、臀橋等等的訓練動作。但是卻感受不到臀部肌群的發力感受，導致訓練成效低落。這時候，如果讓雙腿之間多 ...

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Fun Sport 救臀圈-翹臀深蹲環狀阻力帶(2入)(阻力圈/彈力帶/拉力 ... 引發爭議的照片賴鴻麟上半身赤裸穿著黑色短褲雙手交叉在後半蹲在電視機前貼文「我決定今天開始每天 ...

我應該已經不用再多強調我對於居家運動道具中，首推阻力繩、翹臀圈的原因和 ... 翹臀圈、全身outfit @beautiflytaipei ... 低扛槓深蹲準備與完成系列2