老人運動遊戲、老人球類遊戲、老人下肢遊戲在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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台灣有14％人口是65歲以上的年長者，估計大概有322萬人，2017年已經從高齡化社會進入「高齡社會」，而許多慢性病就是老化後肌力退縮、又不運動造成 ...

陳怡如、黃璉華與鄭舜帄(2005)統整1990 至2002. 年國內外常見之預防跌倒訓練運動模式，包括帄衡、肌力、肌肉力、伸展運動、. 姿勢控制、協調能力、太極拳與有氧運動等 ...

對於屬於初老族群，他建議，可多和同年齡朋友一起活動，動態的爬山、健行、球類運動，或靜態的書法、繪畫，只要能和朋友一起玩，而且玩得動，都可以多參與 ...

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