肌肉型小腿 Dcard、脂肪型小腿怎麼瘦、帕梅拉瘦腿dcard在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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嗨大家好！本人20年資深肌腿。最早是因為國中時期被指派運動會短跑，然後腿型就一去不回（我也沒參加校隊），即使國中以後幾乎都不運動了， ...

我目前的腿是長這樣根據自己的身高來運算大腿圍和小腿圍 ... 無論是肌肉型、脂肪型或水腫型每天多花點時間拉伸就可以甩掉粗壯小腿肌～.

與小腿肌有關的話題. ... 腿型或怎麼瘦腿之類的問題，我只想說，哈囉，這才叫壯腿好嗎（還有穿絲襪呢，這還是長期瑜珈每天拉筋肌肉線條有比較順的狀態，但連瑜珈老師.

本人167/58 之前有試著靠過減肥看能不能成功瘦到小腿結果好像沒什麼變化也有試著拉筋、抬腿、按摩但穿短褲拍照也沒有明顯變化目前小腿如下想問問有 ...

本身體質容易水腫，試過很多方法、伸展操按摩刮痧泡腳⋯，到了下午還是會像照片這樣，不曉得這種小腿打肉毒會有效果嗎？ - 小腿,肌肉,肉毒.

肌肉小腿到底怎麼瘦？嗨大家好！本人20年資深肌腿。最早是因為國中時期被指派運動會短跑，然後腿型就一去不回（我也沒參加校隊），即使國中以後幾乎都不運動了，依然 ...

肌肉型小腿如何瘦. 女孩. 2018年11月13日02:13. 如同標題小腿肌挺發達的這一直是我的困擾但又不知道該怎麼瘦網路上的拉筋抬腿每天都有做到可是依舊沒改善所以決定到板 ...

我的小腿一直都滿直的，每天都會拉筋按摩，已經養成好幾年的習慣，所以小腿沒有明顯的肌肉塊，我160/48 體脂大概25上下，大概三年都差不多腿長這個 ...

由於我看了好多妹子都因為瘦腿問題崩潰我決定現身說法關於我的瘦腿血淚史我是肌肉型蘿蔔腿大約在國中時期發現自己的小腿粗而且是比粗還粗於是開始了 ...

... 本人160/55，體脂25%，小腿圍37cm，先附上我肥壯的蘿蔔腿，小時候常和家人去爬山，又加上國小時很愛跑步，但跑完又不懂得要拉筋放鬆小腿肌肉， ...