肚子抽筋解決、下腹部抽筋、上腹部抽筋在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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骨骼肌抽筋的位置以小腿後側、大腿後側、大腿前側最常見；其次，腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。

第一步：在做仰卧起坐等腹部肌肉鍛煉時，應該對身體核心肌肉進行熱身。「冷」的肌肉如果馬上運動，很容易就導致抽筋。可以做些伸展運動，從而讓血液流入 ...

[医师解答]腹部抽筋,感到疼痛,一般常见的原因主要有急性胃肠炎、消化道穿孔、肠梗阻、肋间神经刺激等,若症... 2.消化道穿孔:肠管内的肠液会渗入腹腔间隙,引起急性弥漫性 ...

但過一陣子肌肉又自己好了，「抽筋」究竟是什麼原因引起的呢？ ... 餓肚子容易抽筋啊！ ... 而且，即使真的缺鈣，單純補鈣也並不能解決所有問題。

運動中容易抽筋的部位，包括小腿後側、大腿前側、腳底肌肉和腹部肌群等。抽筋時，應立即停止活動，休息一段時間後，將抽筋部位的肌肉向反方向緩慢、持續拉伸，讓過度收縮 ...

腹部抽筋怎麼緩解腹部肌肉抽搐的原因推薦：在腹部訓練後，腹部抽筋使我們經常遇到的情況，那麼我們需要如何解決呢？如何預防抽筋的發生呢？

不止是腳會抽筋，胃也會抽筋，稱為胃痙攣，患者會感到腹部劇痛，甚至嘔吐。對許多生活壓力大的現代人來說，是越來越常見的疾病。胃痙攣的疼痛位置在肚 ...

其實身體其他部位（腹部、臀部、脖子、手等）的抽筋舒緩原理都相同，就是盡量讓肌肉休息，或透過按摩、朝蜷縮的反方向輕拉的方式，藉此加速肌肉放鬆，以 ...

胃痙攣是身體發出的警告，代表胃已經承受不了！彰化基督教醫院肝膽腸胃科范泉山醫師表示，胃痙攣是指平滑肌痙攣，上腹部會有一陣陣地不自主的抽筋疼痛 ...

健康小常識>腸抽筋事出必有因( 轉貼網路資料)腸抽筋之痛其實很古怪，疼痛時會叫人痛到「攣弓蝦米」兼撿青唇白，但抽完不痛了，人又會行得食得像 ...