股直肌、股直肌痛、股直肌拉傷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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股直肌 是人體的四個股四頭肌之一。其他的是內側股神經，中間股肌（股直肌深處）和外側股肌。股四頭肌的所有四個部分都由股四頭肌腱附著到髕骨（膝蓋骨）上。
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股直肌在股直肌(Rectus Femoris) | 山姆伯伯工作坊的討論與評價
從本質來看，滾桶按摩是一種自我肌筋放鬆(Self-Myofascial Release, ... 個小時，而我們的髖屈肌，甚至是大腿前側的股直肌(Rectus Femoris)變的僵緊。
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股直肌在股四頭肌拉傷- IGroup健康樹舍-運動傷害衛教網站- - Google Sites的討論與評價
股四頭肌肌肉拉傷，可能發生在短跑、跳躍或踢的動作時，特別是沒有完全熱身的情況下。這四條肌肉都有可能出現撕裂傷，但最常發生在股直肌，因為股直肌是股四頭肌中唯一 ...
股直肌在貼紮密技跑步篇-股直肌 - 新衡物理治療所的討論與評價
股直肌 是大腿前側的動作肌肉，主要負責膝蓋伸直以及協助髖關節彎曲(例如把膝蓋往胸口抬起)的動作。由於跑步和走路的動作模式都需要大量的膝關節與髖關節伸 ...
股直肌在【從肌礎做起I】被遺忘的股內側肌 - 運動筆記的討論與評價
我是說它是由股中間肌、股直肌、股外側肌、股內側肌這四條肌肉組成，他們共同收縮維持髕骨的穩定，然而因為人體結構問題，普遍內側肌群較弱、外側肌群較強 ...
股直肌在股四頭肌 - 教育百科的討論與評價
名詞解釋： 解剖學名詞。又稱伸膝肌群。由四塊肌肉組成，除股直肌為雙關節肌之外，其餘均為單關節肌。起始端分別為： 股直肌：以骨盆前下腸骨棘為起點，此肌可司髖關節 ...
股直肌在你的股四頭肌拉傷了嗎？ 舒緩症狀預防傷害 - Don1Don的討論與評價
... 的：大腿後肌、股四頭肌、內收肌，與大腿後肌搭配，股四頭肌負責伸直或彎曲你的腳；股四頭肌是人體最大、也最有力的肌肉群之一，由股直肌(Rectus ...
股直肌在肌肉偷懶是關節痛的真兇！物理治療師教你「抬屁屁」修復膝關節的討論與評價
但是，比起肌力下降，更大的問題是肌肉的不平衡。 ... 股四頭肌構成大腿的四種肌肉（股直肌、股外側肌、股內側肌、股中間肌）的總稱。當內收肌偷懶 ...