胸骨 健身、胸骨 健身、內衣下圍痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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胸骨 健身在[討論] 胸骨內凹練健身 - PTT 熱門文章Hito的討論與評價
我認為適度的健身對胸骨內凹有幫助，至少看起來會比較好看。 ... 胸骨內凹一般指的就是胸骨中間的地方略為凹陷，造成的原因主要是因為遺傳、天生的， (感謝版友糾正)我 ...
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伏地挺身胸骨痛. 健身. 2021年7月29日22:21. 最近發現我只要做寬距的伏地挺身，或是做雙槓撐體後。胸部正中間胸骨的地方總是會隱隱作痛，像要裂開一樣。
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我也出现过这个问题，我的理解就是健身时的一些动作用到了平时基本仅支持呼吸的肋 ... 我以前过这个问题，胸骨疼，含胸的时候特别疼，不知道是否和你相同，这个我那个 ...
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練胸不是男性的專利，以我的經驗而言，在健身旅程的前兩年(2016-2017)做以有氧居多的訓練，並沒有著重在鍛鍊胸部，體脂雖然有降下來，胸部也很明顯縮水，從原本體脂30 ...