腕力球有用嗎、啞鈴球、啞鈴器材在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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腕力球可以增加手指、手腕以及手臂的力量，鍛鍊這些部位的韌性，左右手輪換運動可增進左右腦均衡，使手指、手腕、手臂等更加靈活。同時還能促進血液玄循環 ...

很有用。腕力球褦增強手指、手腕、手臂的力量（握力、腕力、臂力），增強手指、手腕、手臂等部位的韌性， ...

腕力球可以增加手指、手腕以及手臂的力量，鍛煉這些部位的韌性，左右手輪換運動可增進左右腦均衡，使手指、手腕、手臂等更加靈活。同時還能促進血液玄循環 ...

但如果像一些網拍賣家講的使用效果或者是訓練效果多神多神..... 我不打問號，會直接打槍畢竟變強要靠自己，當初搖擺鈴也是廣告打很大一堆人在問 ...

没人玩过吗？我刚刚买回来了，我就自问自答吧，也给想要了解的朋友一些参考。买有计数表和有灯光的，这样有意思的多。晚上很漂亮，像螺旋丸一样。

腕力球可以增加手指、手腕以及手臂的力量，锻炼这些部位的韧性，左右手轮换运动可增进左右脑均衡，使手指、手腕、手臂等更加灵活。同时还能促进血液玄循环 ...

非常有用。腕球可以增強手指、手腕、手臂的力量(握力、手腕力、手臂力)，增強手指、手腕、手臂等的韌性 ...

腕力球可以增加手指、手腕以及手臂的力量，鍛鍊這些部位的韌性，左右手輪換運動可增進左右腦均衡，使手指、手腕、手臂等更加靈活。同時還能促進血液玄迴圈 ...

腕力球是有用，老少皆宜，且不受空间限制，动力最强的一颗球，居家看电视时﹑户外活动时，不过实际不需要买握力器，手臂等部位的韧性，左右手轮换运长期 ...