腳扭到後遺症、腳拐到筋、前腳掌扭傷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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足踝扭傷除了可能造成韌帶等軟組織損傷外，也伴隨骨折風險。楊維宏說，常見足踝骨折發生的位置以內踝及外踝居多，少數也有踞骨或嚴重的關節面粉碎性骨折， ...

腳踝扭傷處理、居家照護原則「RICE」 · 休息（Rest）：減少行走等對腳踝施加負擔的動作。 · 冰敷（Ice）：腳踝扭傷冰敷應立即進行以幫助消腫，利用毛巾包覆冰塊或冰敷袋，每 ...

小玉心想：「我以前也常常扭到腳，後來都自己冰敷、休息一陣子就好了。 ... 造成本體感覺受損——反覆踝扭傷、平衡功能不良、走路步態錯誤的後遺症。

第一級扭傷. 症狀：輕微扭傷、局部會有疼痛腫脹或輕微瘀血。 · 第二級扭傷. 症狀：因為韌帶部分斷裂，局部有嚴重壓痛，淤血範圍大，走路相當疼痛，腫脹厲害 ...

成大醫院復健科主治醫師謝佩君表示，腳踝扭傷是常見運動傷害或意外傷害，如打球跳起後著地拐到腳，或下樓梯踩空、走路滑倒等，這類腳踝扭傷急性期的 ...

許多人都有過運動或下樓梯踩空腳踝扭傷的經驗，扭傷是最常見的運動傷害，很多人冰敷後，用彈性繃帶或是套式護踝包起來，就當做有處理了，過很久沒恢復才到門診處理。

當時剛跳起來和對方爭球，沒想到著地時右腳正好踩在別人的鞋子上，就這樣扭了一下，右踝的外側骨突前方立刻就非常疼痛。當晚就去給國術師看，經過一番推拿並且貼上膏藥之後 ...

腳踝扭傷後，如果韌帶撕裂傷長期都沒有痊癒，腳踝不穩定可能影響身體使用腳踝的方式，力量與動作模式改變，造成下肢排列改變以及產生肌肉代償。

幾乎每個人都有腳踝扭傷的經驗，對很多人來說，這不過是一個常見的小病， ... 的人機率較高，一旦不小心扭到腳，又該如何判斷是否已經潛藏骨折危機？

張小姐上次扭到腳的舊傷還沒好，這次又因為不小心踩空，腳踝二度扭傷。 ... 如果沒有好好治療，隨之而來的後遺症將可能嚴重影響日後的生活品質。