蛙式肌群、游泳重訓、蛙式肌群在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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– 旋轉肌群——負責穩定肩膊； – 股四頭肌、臀肌、膕繩肌——在自由式、蝶式及背泳中主要負責踢腳的工作；而蛙式中的膕繩肌負責收腳。 【學生哥有福了】
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