足底筋膜炎冰敷、足底筋膜炎治療、足底筋膜炎冰敷在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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選擇冰敷或熱敷，並非一定，也不是純粹看時間來二分法決定。不同的受傷部位也會影響到組織恢復的時程。一般來說在剛受傷的急性期（輕微受傷：0-6 ...

發炎期，可明顯感到. 足跟內側紅、熱、痛，治療以冰敷消炎為主。平時則以減重。 1、下冰敷消炎. 1. 停止跑步、走路、爬山或爬坡等運動 ...

1.藥物治療：可以使用抗發炎的藥物或藥膏，配合在家中熱敷達到療效。若在急性期熱敷，可能造成疼痛加劇，急性期建議冰敷治療。 2.運動復健治療：可至醫療 ...

有些人會有疑問，為何有人說足底筋膜炎要冰敷比較有效？？？ ... [問題] 長期足底筋膜炎後該冰敷還是熱敷？對於這個狀況，堡醫師的想法是：. 足底筋膜炎 ...

足底筋膜炎大多以保守治療即可奏效。例如最簡單的方法就是休息不走動或冰敷，. 對於早期的筋膜炎這樣就有效了。還有像口服消炎止痛藥，或者在症狀較輕微時.

另外，急性發炎期時常有紅、腫、熱、痛的情形，除了多休息少使用，冰敷也是絕對不可少的，一天可以冰敷3~4次，每次敷15~20分鐘。本文授權自扶原中醫診所 ...

足底筋膜炎治療方式包括打針、吃藥或做復健，該怎麼選擇呢？台大北護分院復健科研究團隊刊登在國外著名期刊《Rheumatology》的研究成果，發現短期以施打自 ...

每天早上起床的第一步，準備開始新的一天，卻是腳底傳來一陣疼痛。你可能得到足底筋膜炎了。台灣國泰綜合醫院復健科物理治療師蔡世瑩說，足底筋膜炎.

足底筋膜炎無法完全根治復健只是舒緩而已,是需要熱膚軟化筋膜冰膚完全錯誤.冰膚只是暫時麻斃而已. 建議去坐個鞋墊能改善壓力點復健科上班的我.

一名上班族到醫院求診，她早上起床，剛下床時腳跟會痛，走路時腳跟特別疼痛，但過一段時間就緩和。衛生福利部基隆醫院復健科物理治療師吳秉耕組長提醒 ...