跑步機的好處、跑步好處、跑步機介面在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但在跑步機上跑和去戶外的操場或人行道跑，其實運動效果有差異，那麼該怎麼調整才能達到最佳的減重效果呢？(康健雜誌,跑步機,跑步,馬拉松,運動,健身)

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