跑步機缺點、輕便跑步機、跑步機缺點在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在跑步機上跑步時，因為環境較密閉且安靜，跑姿的缺點會被放大，如左右腳落地的力量不同、步距差異、身體歪斜等，都會很明顯地感受出來，若跑步機前方有 ...

❌跑步機缺點： · 慢跑的缺點就是運動空間受限，眼前的景色一成不變外、還只能一直往前跑，沒辦法模擬在戶外的各種地理環境，上下坡、過彎都難以體驗。就算在 · 跑步機上跑得 ...

同樣是跑步，但在戶外跑和跑步機上跑，兩者有差異性，其中之一是訓練效果。一般在戶外跑步，是腿部帶著體重往前跑，而跑步機則有電動輸送帶帶著跑者 ...

跑步機的缺點？ · 1. 空氣乾淨 · 2. 不受天候影響 · 3. 沒有戶外過冷過熱的問題

許多人在購買跑步機時，首先想到的就是收納的問題。過去家用型的跑步機都與健身房跑步機相似，雖然有摺收的功能，但體積卻沒有太大的差異。2018 ...

Q：那室外跑的缺點是什麼？ A：容易受天氣影響，且若沒有受過專業訓練，. 在室外跑步的速度容易不穩定，導致跑得過快 ...

在家跑步的缺點是無法體驗戶外各種風景，只能看著眼前的電腦或是手機。而如果你有比賽或體能的目標（例如馬拉松），在家跑步也沒辦法幫你模擬適合的訓練環境。

跑步時間晨跑：優點：使一整天精神飽滿；缺點：加大心腦血管負擔、空氣品質令人擔憂；建議：室外健身不宜過早、晨跑前不要吃早餐。午後跑：優點：身體充分 ...

「跑步機」，算是健身房最熱門的心肺器材，不少初學者、減肥族，會選擇跑步機，認真跑個1小時、感受滿身大汗淋漓；但，真的有運動到了嗎？

這應該是跑者使用跑步機最主要的理由，不論颳風、下雨、大太陽、寒流、颱風、沙塵暴等各種天候，跑者都能在跑步機上進行訓練；台灣的夏天潮濕悶熱，冬天 ...