跳繩次數ptt、跳繩次數ptt、跳繩技巧 PTT在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最近想要鍛鍊自己的心肺功能礙於疫情跟場地開放時間有限選擇了到附近的公園跳繩一開始只跳50下就喘到不行一天只跳兩百多下跳幾次後開始跳三百多下大概 ...

大家好～請問大家有用過好用的智慧型或純電子計數跳繩可以推薦嗎？因為有氧日大概會跳繩一個小時，每次自己心算都會算到跳數跟出神，所以主要希望是 ...

品名：塑膠跳繩材質：柄:聚丙烯PP、繩:聚氫乙烯PVC 長度：270cm（含柄）數量：1條產地：台灣條碼：4717378010420 貨號：300 品名：木柄跳繩材質：木柄、棉繩、鐵、聚 ...

版友好已經跳繩一陣子了目前是平均一週會安排4天跳繩每次跳約30分鍾，自己計數可跳3000下跳繩時不休息，除非被繩子絆住中斷. 因為沒有空可以增加跳繩 ...

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QQ 如果沒改善過兩天才有時間去看醫生想先問問看有人跳繩後也會腳踝痛嗎? ... 這兩天會先休息看看腳的恢復狀況～之後再慢慢增加跳的次數跟強度※ 編輯: ...

我從上週開始跳繩第1天10分鐘(加起來整整10分) 第2天20分鐘第3天2000下第4天2500下 ... Sent from my Android -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...