蹬腿機、深蹲機、腿推機英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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用蹬腿機來練臀腿，它的傷害會比深蹲要小（對腰部的傷害）。但是它的實際效果要比深蹲稍差。在健身房，你會看到很多男生在使用蹬腿機的時候，往機器 ...

因為前陣子偷懶，所以地心引力已開始作祟，從我的屁股開始下垂...... 不過不要緊！！今天來談談我的秘密武器，讓你短時間內恢復小翹臀！不過你得忽略訓練中的痛苦才行 ...

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在这些蹬腿機的訓練器械分類有倒蹬訓練器、深蹲訓練器、平蹬訓練器、內外夾腿訓練器和大腿伸展機 ... 商用訓練器哈克倒蹬機蹬腿器深蹲器腿部肌肉力量健身器材45斜蹲機.

大家使用蹬腿機後，背部和腰會不會痛？我每次自我挑戰重量時，有感到自己的背會頂後面的靠背，這樣的動作有沒有問題？看了幾個影片都只有提到腿部而已 ...

第一次在台灣轟菌界，看到在家裡擺放蹬腿機的是ming0418大！那時看到，除了驚嘆還是驚嘆！不過流口水羨慕之餘，覺得ming大是轟菌之神！

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腿部推舉機有什麼好處？ 1 對於背部或膝蓋有點狀況，難以下蹲的人來說是很好的選擇。 2 抵抗腿部壓縮時的阻力外，還可有效率的訓練大腿肌肉群。