軍 式伏地挺身、伏地挺身胸肌、伏地挺身背肌在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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來源：軍報微信整理：余金虎張賀銘小夥伴們都知道，伏地挺身主要鍛鍊上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌，是簡單易行卻十分有效的力量訓練手段。
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