重量訓練英文、去健身英文、重量訓練英文在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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weight training 是「重量訓練」的意思，也就是我們常講的「重訓」。重訓時需要透過使用不同的健身器材(workout equipment) ，來鍛鍊肌肉以提升肌 ...

健身中常聽到的「重訓」，英文會說weight training ，如果是肌力訓練則可以用 strength training，藉由重量與肌力訓練來提昇肌耐力，並讓身體線條更完美。 Weight training ...

重量訓練在近年來相當的熱門，它是指用來增加肌肉量及肌耐力的運動訓練，英文說法是weight training。有不少的減肥教練都主張要健康的瘦下來，必須搭配重量訓練及有氧 ...

三、各健身動作的英文 · 有氧運動（Aerobic exercise） · 徒手訓練（(Bodyweight Training)） · 胸部重量訓練（Chest weight training） · 肩膀與手臂訓練（ ...

重量訓練 · Weight Training · 名詞解釋: 重量訓練是肌力訓練中最有效的方法，又稱為「漸進的抵抗運動」，其方法是逐漸增加負荷使肌肉抵抗力逐漸增加，以適應更大的負荷。

Weight training can increase muscle endurance. 重量訓練可以增加肌肉的耐力。 After a period of weight training, your body will become stronger. 經過一段時間的 ...

有氧運動。是一種增加肺活量對氧氣的需求以及加快心跳的運動，例如跑步或騎單車。 Cardiovascular Training. 心肺適能訓練 ...

一想到重量訓練(weight training)，相信你對啞鈴(dumbbell)和槓鈴(barbell)一定不陌生吧！ 24. 肌力/肌耐力訓練strength training 25. 心肺/有氧訓練cardiovascular ...

"重量" 英文翻譯： weight; scale; heft · "訓練" 英文翻譯： train; drill; manage; practi ... · "重量訓練室" 英文翻譯： fitness training room fitness gym ...

1. Training Volume 訓練量: 重量(負重)*次數*組數 · 2. Load 負重 · 3. Rep(s)/Repetitions: 次數(或下數) · 4. Set(s): 組數 · 5. Training Frequency: 訓練 ...