闊 背肌的拮抗肌、背闊肌 女、背肌 出力在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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闊 背肌的拮抗肌在背阔肌的拮抗肌是有那些？的討論與評價
比较主流的说法：背阔肌的拮抗肌群是胸大肌. 这种说法主要是依据训练动作 ... 拮抗肌群：三角肌后端、背阔肌、大圆肌. 肩关节内旋. 主动肌群：背阔肌、胸 ...
闊 背肌的拮抗肌在2022/08/05 練背無感怎麼辦？？ 作者： 楊安瑜（小飛）教練的討論與評價
闊背肌 訓練時無感應該是很多健身初學者的煩惱，除了我們很難在訓練過程中看到自己背部動作以外，還有一部份就是闊背肌可以做的動作太多了，所以很容易因為拮抗肌過度活化或 ...
闊 背肌的拮抗肌在背闊肌(Latissimus Dorsi Muscle)的討論與評價
為從背側來的肌肉，所以收縮可產生往後的分力，主要功用為肩關節extention(伸直)、adduction(內收)，還有median rotation(內旋)， 若進行引頸向上的運動時，肌肉的起點 ...
闊 背肌的拮抗肌在ptt上的文章推薦目錄
闊 背肌的拮抗肌在運動訓練讀書會- 人體解剖學教室- 《闊背肌的意義不在拉正你 ...的討論與評價
闊背肌 ，主要負責肩關節「內旋、內收、伸展」等動作，兩者並列比較，也就是說，其實完全不相對！ 所以「闊背肌」並不等同於「胸肌」的拮抗肌肉，所以訓練 ...
闊 背肌的拮抗肌在背闊肌(Latissimus Dorsi muscle) | 職能治療陪你居家復健的討論與評價
神經, 胸背神經(Thoracodorsal Nerve) (C6+C7+C8) ; 拮抗肌, 三角肌(deltoid) 斜方肌(trapezius) ; 備註, 進行引體向上運動時，背闊肌起點止點會對換。
闊 背肌的拮抗肌在背闊肌- 維基百科，自由的百科全書的討論與評價
背闊肌（latissimus dorsi），是將手臂向下和下後拉的背部肌肉。這兩塊三角肌各有一闊端附著於脊椎和骨盆帶上，較窄的一端則在肩下延伸到肱骨。
闊 背肌的拮抗肌在Re: [問題] 有關胸的拮抗肌- 看板MuscleBeach的討論與評價
背闊肌的拮抗肌反而是前三角肌喔ps 拉背vs肩推） 補充一下如果闊背以肩內收為動作，此時拮抗為中三角，闊背為3D方向收縮肌肉，會產生多種解剖動作 ...
闊 背肌的拮抗肌在跟圓肩說Bye Bye！的討論與評價
當發現有這些症狀時，有些人會開始刻意鍛鍊背部（尤其是闊背肌），因為胸肌在人體正面，很自然地會想到他的拮抗肌是人體反面的背部肌群。 因此不少人產生「要改善圓肩的 ...
闊 背肌的拮抗肌在闊背肌訓練：打造壯碩背肌只需3組動作的討論與評價
另外，反握引體向上則可以訓練中背部肌群如下背闊肌、菱形肌，做的時候必須把注意力放在背部肌肉上，盡量把肩胛骨往內縮，確定背部肌肉有出到力。 最後 ...
闊 背肌的拮抗肌在【健身】或許你少練了這裡─常被忽略的拮抗肌訓練的討論與評價
... 肌和後三角肌、中斜方肌、菱形肌互為拮抗；前、中三角肌和闊背肌互為拮抗；肱二頭肌和肱三頭肌互為拮抗；腹直肌和豎脊肌群互為拮抗。 有了以上例子 ...