雄性激素過多飲食、雄性激素過多痘痘、雄性激素過多禿頭在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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雄激素過多的組合是生育年齡的女性最常見的賀爾蒙問題，或許甚至在青春期前就會發生。但在更年期過後，雄激素過多經常會引起更嚴重的健康問題，例如 ...

雄性激素高的人,往往偏胖,專家建議,喫肉類、油炸類、蛋糕類、巧克力類等食物,這些食物熱量很高,會使患者變的更胖。雄激素高,以清淡食物爲主,可多喫豆製品 ...

女性雄激素高要多吃含有大量的鈣離子的食物，因為鈣離子進入人體後能刺激精子成熟。含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等， ...

減少雄性激素，增加雌性激素最好的辦法是吃一些含雌性荷爾蒙多的食物！！！！如，黃豆，南瓜，夏橘，檸檬，玉米，香戶，甜柿子，鵪鶉蛋，與補充維生素D，E ...

1、少吃動物內臟、蜂蜜等富含雄激素高的食物。 · 2、少吃肉類、油炸類、蛋糕類、巧克力類等食物,這些食物熱量很高，會使患者變的更胖。 · 3、含鋅豐富的食物。 · 4、拒絕碳酸 ...

3、如果確定是雄性激素（一般體現為睪酮）分泌過多，是建議必須口服雌激素進行調理的，同時注意平時適量鍛鍊，保持充足睡眠與休息，並注意開朗心情與平和 ...

營養師洪若樸指出，牛奶、乳酪、紅肉都含有大量的飽和脂肪，攝取過多會刺激雌激素過度分泌；而雞、鴨、鵝、豬的皮、脖子及內臟，也應盡量少吃。另外，非當 ...

1. 攝取適量必須脂肪酸當分泌不足時，可透過動物內臟、牡蠣、紫菜等富含鋅的食物，來進行雄性激素的補充；而過量時，則要避免食用上述食物，可多吃黃豆及豆製品，來增加雌 ...

鋅是人體不可缺少的微量元素，對於維護男子生殖系統的正常結構和功能有著重要作用。缺鋅會使精子數量減少，並影響性欲。含鋅量最高的食物首推牡蠣，其他如 ...

再來可能是黃體素的生成素過多，刺激卵巢的濾泡分泌雄激素，或是胰島素阻抗，導致肝臟分泌的性荷爾蒙結合蛋白過少，增加雄性激素的活性，產生症狀。多囊 ...